La charge mentale : Elle est toujours là en 2023

On en parle depuis des années, mis en place des solutions, fait des ateliers sur le lâcher prise, le stop contrôle mais elle est toujours là et bien ancrée cette fichue charge mentale.
Ce quotidien lourd de responsabilités que les femmes s’imposent pour que tout se passe bien sauf pour elles. 

Pourtant malgré un caractère indépendant et une vraie volonté de montrer à ma fille que NON les femmes ne sont pas les seules à devoir gérer le quotidien moi aussi je fais partie de ces femmes qui gére tout.

 

Mais c’est quoi ce fameux quotidien qui nous épuise nous les femmes 🧐 et bien c’est ca !!!!

Les affaires de sport à laver pour jeudi, la cantine à payer, les enfants à déposer, lire les 200 notifications par jour d’ecole direct /whatsapp/insta/linkedin pour ton boulot, la poubelle à sortir, le chien à sortir,  le linge à repasser, entre temps il y a, des clients à trouver, à rappeler, à relancer, des recrutements à lancer, la salle de bain à ranger puisque visiblement les serviettes sont trop lourdes pour être mise sur le séchoir ou les chaussettes… aaaah les chaussettes soit elles trainent par terre soit elles deviennent célibataires, vérifier que ton fils a encore un pantalon pas troué aux genoux, gerer la comptabilité de ta boite, déborder d’imagination également pour le “qu’est ce qu’on mange ce soir” parce que oui tu dois trouver des repas équilibrés et non industriels. Tu n’oublieras pas non plus d‘organiser’ des “activités” pour la vie sociale et de gérer également les vacances….je continue ???

 

Toutes ces petites choses cumulées font que le quotidien de ta famille est facile sauf le tien et si jamais tu le fais remarquer l’ambiance, si parfaite de ta maison, devient aussi glaciale qu’un lundi de janvier en sibérie 🥶.

D’ailleurs, je conseille à toutes les mamans un livre que ma belle mère m’a offert « Le bain de Madame Trompette » ca aide à voir la réalité en face ( ca prend 5 min et y a des images 😊 ) tu peux aussi le lire à tes enfants et ton mari pour un message subliminal 😇

 

Mais du coup la solution c’est quoi ? 
eh bien je n’en ai pas  !! Parce que j’ai tout essayé 
Le lâcher prise ne m’a pas rendu plus heureuse 
Laisser ma maison, mon travail en champs de bataille pour que ma famille ou mes collègues « réagissent » n’a pas fonctionné non plus et ca me stressait encore plus.
Parce que moi, ce que je veux c’est être là pour mes enfants, assurer et faire grandir ma boite et avoir une maison toujours propre.
Mais du coup à quoi sert cet article de blog si il n’y a pas de solution miracle ni d’exercice de sophro ????

Je n’ai pas de solution, c’est vrai MAIS j’ai un conseil qui peut être marchera aussi pour toi.

 

J’ai décidé d’être moi, pas celle qu’on attend de moi, ni celle que je crois être ou aimerais être… juste MOI.
Je m’explique :

L’ultradisponibilité c’est fini et c’est impressionnant de voir comme les gens deviennent autonomes et dégourdis quand on ne le fait pas à leur place 😉
Je fais ce qui est important pour moi. Le reste devient secondaire.

Mon équilibre est assez basique

  • Mes enfants: C’est important pour moi qu’ils ne manquent de rien et que leurs affaires soient prêtes 
  • Mon boulot: J’adore mon travail, mon bureau, mon associée; mes clients, me mettre des défis c’est mon Kiff 
  • Ma maison : J’ai besoin qu’elle soit belle, propre, rangée et si le seul moment que j’ai, est un soir à 20h00 et que ca saoule tout le monde … c’est pas grave !!
  • Mes amis : j’ai besoin de les voir de les appeler d’avoir du temps pour eux 
Alors mon conseil c’est ça :
  • Assume toi ( tes tocs, tes manies, ton caractère )
  • Trouve ton équilibre : ce qui est réellement important pour toi, pas pour les autres, pas pour la pression sociale pas pour faire comme tout le monde.
et le reste …. fais le si tu en as envie et si tu as encore du temps.
Je ne te cache pas que ton entourage risque de bouder ou d’etre surpris mais tu vas voir …ça change Ta vie 🥰